Posílení Pánevního dna
Cvičení Pánevní dno je zaměřeno na zvládnutí základních principů posilování pánevního dna. Důraz je kladen na jeho „procítění“, které je při práci s pánevním dnem nezbytné.
Cvičení Pánevní dno je zaměřeno na zvládnutí základních principů posilování pánevního dna. Důraz je kladen na jeho „procítění“, které je při práci s pánevním dnem nezbytné.