Jste zde

Měkké a Trakční techniky

Měkké a Trakční techniky

Měkké techniky jsou šetrným zásahem aplikovaným bez masážního oleje za účelem odstranění svalových ztuhlostí, bolestivých úponů a bodů.

Trakční techniky slouží k odstraňování lehkých kloubních blokád (zejména v oblastech páteře) za pomoci jemného funkčního protažení. Součástí této terapie jsou automobilizační cvičení, postizometrická relaxace a další techniky k odstranění blokády.

Důležité je i domácí cvičení, ráda vám doporučím jednoduché cviky které můžete provádět sami doma.

Bližší informace v přehledu mých masáží.